Coaching avec Mara
La boxe permet de se défouler, de se renforcer et d’avoir confiance en soi et en son corps.
L’entrainement fonctionnel permet de retrouver sa mobilité, sa condition physique et sa musculature.
Les deux ensembles forment un doux mélange de tonicité, de vivacité et de bien-être (avec possiblement quelques courbatures).
Nos différents cours
Cours privés ou duo
Un coaching sur mesure pour accélérer vos progrès et vous offrir un espace où vous pouvez vous entraîner dans un cadre privé et sans pression.
Cours collectifs
Entre apprentissage technique, travail au sac et exercices d’esquive, nos cours collectifs vous plongent dans l’univers de la boxe.
Functional training
Un corps équilibré musculairement, une meilleure proprioception, des réflexes plus affûtés et un meilleur cardio.
La Salita
L’objectif de la Salita est d’offrir un lieu de défoulement et de motivation, un lieu de prise de confiance en soi et en son corps, un lieu de progression et de dépassement.
Que ce soit pour vous perfectionner physiquement, pour boxer, pour décompresser ou pour un objectif physique, c’est avec grande joie que je vous accueille.